Mestring i naturen (påmelding)

Aktiviteter 

Mandag 9. oktober 
Fottur til Oktagon på Harpefoss (Buss fra Værfast). Kort gåtur fra parkeringsplassen ved Klokkarstranda. 

Mandag 16. oktober 
Fottur Venabygdsfjellet. Vi går en fin tur til båtplassen ved Flaksjøen hvor dagens camp blir, i dag serveres suppe og bålkaffe. Det finnes mulighet for å sanke stolper på Stolpejakten (kanskje noen ønsker en liten avstikker opp på Flaksjølihøgda før turen går hjemover) og vi har også med en liten høstquiz. Vi starter og avslutter turen ved Spidsbergseter, turen til campen blir da ca 1,5 km en veg.  

Mandag 23. oktober 
Øksekast i parken utenfor Værfast + ev flere aktiviteter. Lunsj inne på Værfast.  

Mandag 30. oktober 
Fottur til Klopptjønn (Buss fra Værfast), med forbehold om at det ikke er snø – da legger vi heller opp til trugetur. Vi kjører bil fra Værfast opp til Sikle. Derfra går vi på vei, traktorvei og sti inn til Klopptjønn. Her ligger det en koselig «gamma» hvor vi fyrer bål og spiser niste før vi går tilbake til bilen og retur til Værfast. Turen inn til Gamma er ca 3 km lang en veg.  

Mandag 6. november 
Bygg din egen powsurf. Enten for å bruke selv eller til å gi i gave til noen. En powsurf er en snowboard uten bindinger, og uten stålkanter. Vi lager dem i tre (kryssfinér) og med en gummimatte på toppen for å få grep når man skal kjøre. Powsurf er en aktivitet som passer for dagene med mye (og myk) snø! Det er en aktivitet som alle kan prøve seg på, uansett om man kjører ski/brett eller ingen av delene fra før.  

Mandag 13. november 
Bygg din egen powsurf. Vi fortsetter der vi slapp sist. Kanskje trengs en siste finpuss? Eller du har kanskje planer om å dekorere mer før siste laget med olje/lakk skal på.  

Mandag 20. november 
Trugetur eller fottur. Vi går en kort tur fra Værfast opp til Ulbergskogen hvor vi kokker lunsjen vår (inkludert dessert) over bål ved gapahuken (Værfast har gjort noen forberedelser og deltagerne er med på å ferdigstille maten sammen med oss). Natursti med spørsmål i nærområdet.  

Mandag 27. november 
Fjellkørling på Spidsbergseter (med forbehold om at det har vært kaldt nok for å produsere is på banen og ledig kapasitet). Vi båler og spiser nista vår i lavoen.  

Mandag 4. desember 
Trugetur på Venabygdsfjellet. Kakao inne på Spidsbergseter etter turen. 

Mandag 11. desember 
Trugetur og juleavslutning. 

Påmelding før oppmøte til Frisklivssentralen i Sør-Fron.
Therese Klaussen tlf: 909 60 503