5 råd om psykisk helse i koronatider

5 råd.jpgKompetansebank for psykisk helse og ruserfaring i Sør- og Midt-Gudbrandsdalen kommer her med gode råd for vår psykiske helse i disse koronatider.

Mange har opplevd at livet har endret seg som følge av koronarestriksjonene.

Derfor har vi laget en liten informasjonsvideo basert på Erfaringskompetanses råd om hvordan du kan ivareta din psykiske helse i en krevende hverdag.